Randonnée en pleine conscience

À partir de
45,00 

Arnaud, accompagnateur passionné par la montagne, sa sensualité et son infinie richesse vous invite à lâcher prise le temps d’une randonnée sur les contrefort de Dourgne : marcher, respirer, éveiller ses cinq sens, se déconnecter, se détendre et encrer cet instant de plénitude… C’est toute la promesse de cette randonnée lors de laquelle vous découvrirez la sophrologie pour en décupler ses bienfaits. Un instant pur et brut pour une dose de bonheur en plein air qui vous permettra de retrouver un bel équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions.

Le mot d’Arnauld : « La marche c’est souvent un moment de grâce et il existe un moyen de rapporter un peu de cet émerveillement chez soi en la combinant avec la découverte de la sophrologie. Venez donc capturer un peu de nature et de bien-être que nous ne manquerons pas de rencontrer sur les premiers contreforts de la montagne noire vers Dourgne. »

Ressourcez vous au sein d’une petite communauté de gens qui partageront votre respect pour le silence, le lieu, la magnificence et la paix que la montagne vous apportera.

Catégorie : Randonnée/insolite

Niveau : 2       Connaître mon niveau

  • Amoureux de la nature
  • Balade
  • Découverte
  • Initiation
  • Sophrologie
  • Tranquillou

Lieu : Dourgne (81)    Voir sur Google map

Durée : 6h

Heure de départ : 10h00 – Le 18 septembre (d’autres dates à venir)

Âge : À partir de 15 ans

En groupe : de 8 à 15 personnes.

Vous souhaitez partir avec un groupe? Envoyez nous votre demande de réservation.

Prix unique : 45€/personne

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  • Type d'activité Activités
      Insolite, Randonnée
    • Niveau Niveau 2
      2/8
    • Taille du groupe Groupe de taille moyenne
      15
    Vous partirez avec :

    Arnauld

    Arnauld Accompagnateur en montagne

    Accompagnateur en montagne

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    • Le pique-nique
    • Le transport
    À prévoir : 
    • Des bonnes chaussures de marche.
    • Une protection solaire
    • Votre pique-nique et des encas (barres de céréales, fruits secs..)
    • 1,5L d’eau minimum
    • Un vêtement pluie/vent et une polaire (même l’été)
    • Un sac à dos (20-30l)
    • Votre bonne humeur 😉